Все инструкторы и многие ученики SALSATION®твердо знают три главных принципа программы: музыкальность, функциональность и лирическое выражение. А вы замечали, как мы используем их в жизни?
🏃♂ Многие современные люди ведут малоподвижный образ жизни, и даже пара тренировок в неделю помогут сохранить активность и здоровье. А еще умение двигаться в разных плоскостях и развитая координация упрощают бытовые действия: вы можете не замечать этого, но носить пакеты с продуктами, играть с детьми и даже банально подниматься по лестнице после SALSATION® гораздо легче.
🎶 Умение слушать музыку открывает целый мир: вот уже начинаешь слышать новые акценты в любимых песнях, и даже петь получается красивее! А еще эмоции от наслаждения музыкой помогают снизить стресс и получить побольше "гормонов счастья".
📖 Изучение текстов на разных языках — это потрясающая разминка для ума, благодаря которой мозг дольше не стареет и создает новые нейронные связи. А еще связь эмоций и движений помогает раскрыться в обычной жизни, лучше понимать и выражать свои чувства.
В общем, любая мельчайшая деталь SALSATION® — это ключик к себе, который дает что-то новое, полезное и приятное. Пользуйтесь регулярно, и точно станете здоровее и счастливее ❤
